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Les Addictions

Notre vécu et notre histoire jouent un rôle important dans la mise en place d'une addiction.

"Une dépendance est liée à un profond vide intérieur, à une tentative extérieure de vouloir combler principalement un manque d'amour de soi ou un manque affectif. ... je veux combler ce vide, ce désespoir et cette tristesse." le grand dictionnaire des malaises et maladies". 

La dépendance est donc une sorte de substitut qui aide à vivre temporairement dans un monde sans problème.

Elle peut être de deux types : addiction à des substances (drogue, alcool, tabac, ...) ou à des activités (jeux, sexe, sport, ...).

Le premier pas important à faire est de prendre conscience de sa situation.

L'accompagnement par l'hypnose, tout en travaillant sur l'estime de soi, part à la recherche du vide originel afin de le digérer, d'intégrer et répondre au besoin d'une manière différente.

Les phobies

Il est difficile de vivre sereinement lorsqu'on est atteint d'une phobie, surtout si celle-ci finit par prendre toute la place. Araignées, souris, métro, avion... L'inventaire des objets de nos phobies est sans fin. Si parfois ces angoisses peuvent prêter à sourire, elles sont pour ceux et celles qui en sont victimes de véritables sources de souffrance, surtout lorsque la phobie prend peu à peu toute la place, empiétant sur le quotidien et confinant parfois certaines personnes chez elles, trop angoissées à l'idée de se confronter à ce qui les panique.

Une peur irrationnelle mais par ailleurs consciente trahit une angoisse intérieure et un comportement parfois excessif.

L’hypnose permet ainsi de revenir sur la cause de la peur (le conflit intérieur), d’en apaiser la charge émotionnelle tout en allégeant les symptômes.

L'hypnose permet de travailler dans la même intention sur tous les autres troubles du comportement, tels que :

- les troubles du comportement alimentaire.

- les troubles obsessionnels compulsifs, T.O.C.

- et tous comportements considérés comme excessifs.

Que ce soit pour arrêter de fumer, perdre du poids, ou surmonter un deuil, je vous accompagne avec des outils adaptés pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Gestion des émotions

Apprenez à mieux comprendre et gérer vos émotions pour retrouver un équilibre intérieur et améliorer vos relations personnelles et professionnelles.

Gestion du stress

Quatre éléments doivent être réunis pour provoquer le stress : Contrôle (perte), Imprévisibilité, Nouveauté, Ego menacé.

C'est une expérience profondément individuelle et personnelle que chacun gère différemment.

On peut distinguer plusieurs formes de stress dont : le stress positif qui permet de gérer et de sortir d'une situation spécifique. Cependant

il peut devenir chronique, et par là même mauvais pour la santé, si il y a une exposition prolongée et répétée au sentiment d'insécurité.

L’hypnose permet de rétablir un équilibre en travaillant sur la notion d'insécurité, et de désamorcer la charge émotionnelle dûe

à la répétition de l'évènement.

« La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. »            Confucius

La gestion de la douleur et accompagnement autour de la douleur

La douleur une expérience sensorielle et émotionnelle. Il faut distinguer la douleur aiguë, de la douleur chronique, qui est une maladie à part entière. On parle de douleur chronique après un délai d’évolution de 3 à 6 mois.

La douleur est transmise au cerveau en passant par la moelle épinière, la porte. Le message « douleur » transite ainsi par cette porte et son intensité varie quand celle-ci est plus ou moins ouverte.

L’hypnose peut ainsi permettre la fermeture progressive de cette porte.

« L’humain est fait pour être en santé, mais il est sans cesse confronté aux troubles de fonctionnement de son corps, de ses émotions, de ses pensées. Toutefois, son esprit et son corps sont inséparables. Lorsque la santé d’un être vivant est affectée, celui-ci fait face à la maladie.

Il y a une disharmonie (un état conflictuel) que le corps cherche à exprimer. Quand un dysfonctionnement s’installe, il faut interpréter « ce que le mal a dit », car la maladie implique une cause, des symptômes, des signes cliniques, une évolution, un traitement. Être malade n’est pas le fruit du hasard. C’est un signe que mon corps m’envoie pour m’informer d’un conflit ou d’un traumatisme que je vis, par rapport à moi-même et / ou par rapport à mon environnement. »         

 Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jaques Martel

L’accompagnement par l’hypnose permet de comprendre, de digérer émotionnellement tout ce qui a conduit à la maladie.

Le développement personnel

Nous évoluons tout au long de notre existence à travers une multitude d'expériences de vie ;

L'état de conscience modifiée offre un espace de dialogue entre conscient et inconscient, afin de développer au mieux ses propres ressources pour se rapprocher de soi, d'un chemin qui nous correspond. Tendre vers plus d'harmonie pour améliorer sa qualité de vie.

Le thérapeute est là pour donner de bonnes conditions à un mouvement intérieur naturel.

"Au cœur de l'hiver j'ai finalement appris qu'en moi existe un été invincible"   Albert Camus

L'accompagnement parentale

Devenir parent est une aventure bouleversante dès la conception jusqu'à la naissance. C'est une double rencontre, on part à la découverte de notre enfant et simultanément de qui nous sommes en tant que parent...

Le lien entre corps et esprit peut provoquer des blocages inconscients chez une personne désireuse de donner la vie.

L'hypnose peut venir compléter l'accompagnement médical pour favoriser le début de ce chemin.

Cette attente sacrée nécessite de prendre soin de soi, d'établir un lien avec bébé et de se préparer à l'accueillir dès l'accouchement,

et ensuite se ressourcer.

Une séance peut être un espace de soutien à la PARENTALITE au travers d'une écoute d'une réflexion commune sur le lien, sur l'éducation et sur les différentes problématiques rencontrées. Cet échange peut participer à étayer et conforter ses compétences afin d'inventer sa propre manière d'être parent.

"Vos enfants ne sont pas vos enfants,

Ils sont les fils et les filles

De l'appel de la vie à elle-même.

Ils viennent à travers vous, mais non de vous.

Et, bien qu'ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas.

Vous pouvez leur donner votre amour mais non pas vos pensées.

Car ils ont leurs propres pensées.

Vous pouvez accueillir leur corps mais pas leurs âmes,

Car leurs âmes habitent la maison de demain,

que vous ne pouvez visiter même dans vos rêves.

Vous pouvez vous efforcer d'être comme eux,

mais ne tentez pas de les faire comme vous.

Car la vie ne va pas en arrière, ni ne s'attarde avec hier.

Vous êtes les arcs par qui vos enfants, comme des flèches vivantes sont projetés.

L'Archer voit le but sur le chemin de l'infini,

et Il vous tend de sa puissance pour que ses flèches puissent voler vite et loin.

Que votre tension par la main de l'Archer soit pour la joie;

Car, de même qu'il aime la flèche qui vole, Il aime l'arc qui est stable."

                                                                                          Khalil Gibran, le Prophète

Le soutien du couple

"Dans un couple, peut-être que l'important n'est pas de vouloir rendre l'autre heureux, c'est de se rendre heureux et d'offrir ce bonheur à l'autre."                                                                                                     Jacques Salomé

La première difficulté qui s’installe dans le couple, c’est le doute, qui peut se construire de plusieurs façons.

La relation devient routinière, le couple ne s’amuse plus.

L’engagement des parents dans l’éducation des enfants prend tant de place que le temps accordé à chacun diminue progressivement.

L’amour et le désir fluctuent et changent le regard sur l’autre.

Les désaccords réguliers épuisent et la lassitude s’installe.

Les émotions et la vérité de chacun sont mises à rude épreuve.

Les questions se posent : comment puis-je m'épanouir personnellement et dans ma relation ? dois-je rester ou partir ?

L’hypnothérapeute accompagne le couple dans cette réflexion et propose différentes « stratégies » afin de permettre à chacun de relancer le dialogue, de trouver des solutions adaptées.